Somatisk coaching
Att hitta hem
i sin egen kropp
Jag heter Annelie Dahl och driver Healing Touch by Nature. Jag arbetar med medvetandegörande, KBT, samtal och rörelse – långsamt och lyhört – för att du ska kunna känna dig själv inifrån igen. Det finns ingen brådska här. Bara plats att andas.
Min väg hit
En del av det jag delar kommer ur egen erfarenhet. Efter en tumörsjukdom fick jag lära känna min kropp på nytt, steg för steg. Det blev en rehabilitering som handlade lika mycket om tillit som om styrka – och som gav mig en djup respekt för kroppens sätt att bära oss.
Den resan skrev jag ner i boken Hoppa Ha Tillit. Idag stöttar, utbildar och vägleder jag andra tillbaka till kontakt med sin kropp och en livsbalans där hälsa och välbefinnande får plats.
Kroppen minns. Den vill oftast bara bli lyssnad på.
Boken
Hoppa Ha Tillit
En berättelse om rehabilitering, tillit och om att lita på kroppen igen. Skriven nära och utan omskrivningar, för dig som är mitt i något eget eller går vid sidan av någon som är det.
- Fysisk bok
- 65 kr inklusive frakt.
- E-bok
- Finns som e-bok. Hör av dig så berättar jag mer.
Coachingprogram
Ditt inre Ledarskap
Ett program över 12–15 veckor där vi arbetar i din takt. Vi varvar samtal, medvetandegörande och rörelse – och låter förändringen få den tid den behöver. Målet är inte att prestera, utan att du känner dig hemma i dig själv och kan leda ditt liv därifrån.
Landa
Vi börjar med att sakta ner. Var är du just nu, och vad säger kroppen om det?
Förstå
Med samtal och KBT-verktyg blir mönster synliga – de som bär och de som tynger.
Bära vidare
Rörelse och närvaro blir en vana du kan luta dig mot långt efter att vi avslutat.
Programmet formas efter dig, så upplägg och omfattning går vi igenom tillsammans innan vi börjar.
Boka ett första samtalHör av dig
Skriv några rader om var du är just nu, eller vad du är nyfiken på. Du behöver inte ha formulerat allt – det gör vi tillsammans.